5月19日(土)Bigbaby@和田中学校体育館
8時起きの土曜日。
なぜ会社のある平日よりも早起きなんだ…
という疑問は頭の隅に追いやって、チャリをコギコギ中学校へ。
体育館の鍵を開けると、そこには誰一人いない体育館が。
ま、そりゃそうだよね。
とりあえず、一人で出来ることは限られる。
ストレッチして、アップしたら、あとはひたすらシュート。
もう、無心でシュート。
何も考えられない。
だって何かを少しでも考えたら涙が出てしまうから。
なぜ、オレはここで一人…
ってのは、まぁ冗談で、とりあえず人数がそろうまでは打ちまくる。
ちなみにファーストショット10本の記録。
フリースロー 7/10
ジャンプショット(右) 7/10
ジャンプショット(左) 4/10
3Pシュート 4/10
徐々にシュート率も安定し始めている感じかな。
3Pはその後も打ちまくり、連続7本成功が最多。
10本目指したかった。
で、ようやく人数が揃い始めた頃になぜかフットワークの練習。
いやぁ、15年ぶりなんですけど…
つか、中学一年で初めてフットワークをしたのが13歳のとき。
生まれて初めてのフットワークより長いブランクがあるって、どうなのよ、これ。
そんなこんなでハーフまでとは言え、ガチにカラダをイヂメてみる。
ヒザが笑うことはよくあるけど、又が笑ったのは初めてだわ…
いかに自分の脚力(筋力)が失われているのかを知った。
ま、それは当然。
高校の最盛期の体重は64キロ。
太ももは今より一回り太かったし、ふくらはぎはガンダムのように盛り上がっていた。
ランニングジャンプでリングをつかんでいたし、その場飛びでもリングの付け根にぶら下がれた。
それがいまやバックボードにも届かない有様。
部活を引退して体重が5キロ落ちた。
つまり、筋肉が5キロ無くなったってこと。
大学からサーフィンやって、上半身に筋肉はついたけど、それでも体重は61〜2キロ。
体脂肪一桁。
それがここ数年で体重67〜8キロ。体脂肪14〜15%。
ついたのは明らかに脂肪。
しかも5キロほど…
いや、そりゃ筋肉落ちて、なおかつ五キロの米袋抱えて、以前のように飛ぼうとしている方がおこがましい。
で、ふと考えた。
必死で脚力を取り戻しにいってみるか?
つまりそれは、課題となってる「浮く」感覚や、一気にスピードを殺す動きにもダイレクトにつながる。
でも、尋常ではない努力の継続が伴う。
出来るのか?
練習終わりにいろいろ考えてみたけど、昼にビール飲んだところで結論が出た。
ムリ。
ま、どうせまた忙しくなったら、それまでの努力が水の泡、振り出しに戻るわけだし、
ここはぼちぼち動くカラダを作ることに専念しよう、と。
むしろ集中力を研ぎ澄ます方が先だ。
視野を広く、プレイスタイルを柔軟に、味方を活かし、そしてほしい所で点を取る。
イメージは仙道。
そんなバスケが出来たらいいな。
ま、ぼちぼちいこーか。
posted by Andy★ at 09:00|
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